Humanidades

Solita¡rio na multida£o: superando a solida£o com aceitação e sabedoria
O novo estudo, publicado on-line na edia§a£o de 10 de janeiro de 2020 da Aging and Mental Health , descobriu que a experiência das pessoas em viver com a solida£o émoldada por vários fatores pessoais e ambientais .
Por MaisConhecer - 10/01/2020

GETTY IMAGES

Por natureza, os seres humanos são criaturas sociais. No entanto, a  medida que envelhecemos, a dina¢mica pessoal e o estilo de vida mudam, o que pode resultar em solida£o e isolamento. Com os idosos cada vez mais se mudando para comunidades de idosos ou aposentados, pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade da Califórnia em San Diego procuraram identificar as caracteri­sticas comuns dos residentes que se sentem sozinhos nesses ambientes.

"A solida£o rivaliza com o tabagismo e a obesidade em seu impacto na redução da longevidade", disse o autor saªnior Dilip V. Jeste, MD, reitor associado saªnior do Centro de Envelhecimento Sauda¡vel e Professor Distinto de Psiquiatria e Neurociências da Faculdade de Medicina da Universidade de San Diego. "a‰ uma crescente preocupação com a saúde pública, e éimportante que identifiquemos as causas subjacentes da solida£o a partir da perspectiva dos idosos, para que possamos ajudar a resolvaª-la e melhorar a saúde geral, o bem-estar e a longevidade de nossa população envelhecida".

Jeste observou que existem poucos estudos qualitativos publicados sobre a solida£o entre idosos no setor de vida independente das comunidades de idosos, onde áreas comuns compartilhadas, passeios sociais planejados e atividades comunita¡rias visam promover a socialização e reduzir o isolamento. "Então, por que muitos idosos que vivem nesse tipo de moradia ainda experimentam fortes sentimentos de solida£o?" perguntou Jeste.

O novo estudo, publicado on-line na edição de 10 de janeiro de 2020 da Aging and Mental Health , descobriu que a experiência das pessoas em viver com a solida£o émoldada por vários fatores pessoais e ambientais .

Os pesquisadores realizaram entrevistas individuais de meia hora e meia de 30 adultos de 67 a 92 anos, parte de um estudo geral que avaliou as funções físicas, mentais e cognitivas de 100 idosos residentes no setor de vida independente de uma comunidade habitacional de alto na­vel. San Diego.

Nesse ambiente comunita¡rio, 85% dos moradores relataram na­veis moderados a graves de solida£o. "A solida£o ésubjetiva", disse Jeste. "Pessoas diferentes se sentem sozinhas por diferentes razaµes, apesar de terem oportunidades e recursos para a socialização. Este não éo tamanho aºnico para todos os tópicos".

Traªs temas principais emergiram do estudo:

Perdas associadas a  idade e habilidades sociais inadequadas foram consideradas fatores de risco prima¡rios para a solida£o. "Alguns moradores falaram sobre a perda de ca´njuges, irmãos e amigos como causa de sua solida£o. Outros mencionaram como fazer novos amigos em uma comunidade saªnior não pode substituir os amigos falecidos com quem eles cresceram", disse a primeira autora Alejandra Paredes, Ph.D. , pesquisador do

Departamento de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da UC San Diego.
O sentimento de solida£o era frequentemente associado a  falta de propa³sito na vida. "Ouvimos comenta¡rios poderosos como 'a‰ meio cinza e encarcerador'", disse Jeste. "Outros expressaram uma sensação de 'não estar apegado, não ter muito significado e não ter muita esperana§a' ou 'estar perdido e não ter controle'."

A equipe de pesquisa também descobriu que a sabedoria, incluindo a compaixa£o, parecia ser um fator que impedia a solida£o. "Um participante falou de uma técnica que ela usava hános, dizendo 'se vocêestãose sentindo sozinho, então saia e faz algo para outra pessoa'." Isso éproativo ", disse Jeste. Outros fatores de proteção foram a aceitação do envelhecimento e o conforto de ficar sozinho. "Um morador nos disse: 'Aceitei o processo de envelhecimento. Nãotenho medo disso. Costumava escalar montanhas. Quero continuar me movendo, mesmo que precise rastejar. Tenho que ser realista sobre envelhecer. , mas considero e aceito a vida como uma transição '", observou Jeste. "Outro morador respondeu: 'Posso me sentir sozinho, mas isso não significa que estou sozinho. Tenho orgulho de poder viver sozinho.'"

De acordo com o Centro Nacional de Estata­sticas da Saúde, em 2029, mais de 20% da população dos Estados Unidos tera¡ mais de 65 anos. "a‰ fundamental que abordemos o bem-estar de nossos idosos - eles são amigos, pais e ava³s das gerações mais jovens ", disse Jeste. "Nosso estudo érelevante para entender melhor a solida£o em residaªncias para idosos e outros ambientes, para que possamos desenvolver intervenções eficazes".

 

.
.

Leia mais a seguir