Saúde

Suplementos de a³leo de peixe podem beneficiar a função testicular em homens sauda¡veis
Um estudo mostrou que os suplementos de a³leo de peixe tomados por homens sauda¡veis ​​em idade reprodutiva podem ajudar a melhorar sua funa§a£o testicular, como éevidenciado pela qualidade do saªmen e pelos na­veis hormonais reprodutivos.
Por Ananya Mandal, - 19/01/2020

Um grande estudo dinamarquaªs mostrou que os suplementos de a³leo de peixe tomados por homens sauda¡veis ​​em idade reprodutiva podem ajudar a melhorar sua função testicular, como éevidenciado pela qualidade do saªmen e pelos na­veis hormonais reprodutivos. O estudo liderado pela pesquisadora Tina Kodd Jensen, intitulado "Associações de uso de suplementos de a³leo de peixe com função testicular em homens jovens", foi publicado esta semana na última edição do JAMA .

Crédito de imagem: Africa Studio / Shutterstock

Para este estudo, a equipe de pesquisadores analisou 1.679 homens dinamarqueses, em média, por volta de 18,9 anos, que eram sauda¡veis ​​de outra maneira. Eles estavam tomando suplementos de a´mega 3, incluindo suplementos de a³leo de peixe nos três meses anteriores ao estudo. A equipe especulou que existem estudos mostrando que os suplementos de a³leo de peixe que contem a¡cidos graxos a´mega 3 ajudam os homens com infertilidade, melhorando a qualidade do saªmen. Nãohouve estudos analisando seus benefa­cios no saªmen de homens sauda¡veis, escreveu a equipe.

O estudo foi realizado entre 1 de janeiro de 2012 e 31 de dezembro de 2017. Os testes fizeram parte da adequação ao serviço militar. Apa³s o teste de condicionamento fa­sico, os homens tiveram a opção de participar do estudo. Os testes de aptida£o reprodutiva inclua­ram qualidade e volume do saªmen, contagem e concentração de espermatoza³ides, morfologia ou aparaªncia dos espermatoza³ides, motilidade dos espermatoza³ides, na­veis de horma´nios, incluindo horma´nio fola­culo-estimulante (FSH), horma´nio luteinizante (LH), testosterona, testosterona livre e inibina B.
Entre os participantes do estudo, 98 homens ou 5,8% relataram tomar suplementos de a³leo de peixe durante os últimos 3 meses. Destes homens, 54,1% ou 53 estavam tomando esses suplementos por mais de 60 dias nos últimos 90 dias. Os resultados sobre saúde reprodutiva foram comparados entre os homens que tomaram os suplementos com aqueles que não estavam tomando nenhum suplemento.

Este estudo mostrou que, de uma “maneira dependente da dose” ou benefa­cios crescentes com o aumento da dose, os suplementos de a³leo de peixe melhoraram o volume do saªmen, a contagem de espermatoza³ides no saªmen e aumentaram o tamanho dos testa­culos. Tomar suplementos de a³leo de peixe também elevou os na­veis de testosterona livre em relação ao horma´nio luteinizante e diminuiu os na­veis de outros horma´nios, como FSH e LH. Essasmudanças nos na­veis dos horma´nios também aumentaram a fertilidade nos homens.

Os autores do estudo conclua­ram com os resultados: “homens sauda¡veis ​​podem se beneficiar da ingestãode suplementos de a³leo de peixe”. Eles pediram ensaios clínicos maiores com um grupo de controle que não tomava suplementos de a³leo de peixe, para chegar a uma conclusão do benefa­cio definido fornecido pelos suplementos.

A equipe escreveu que 15 por cento de todos os casais sofrem de infertilidade e desses 40 a 45 por cento sofrem de infertilidade devido a problemas de fertilidade com o parceiro masculino. Eles acrescentaram que nas últimas 5 a 7 décadas houve uma queda acentuada na fertilidade masculina e na qualidade do saªmen. Fatores de estilo de vida, exposição química emudanças comportamentais foram atribua­dos a essasmudanças que eles escreveram. Dietas sauda¡veis ​​ricas em a¡cidos ω-3, antioxidantes (por exemplo, vitamina E, vitamina C, β-caroteno, selaªnio, zinco, criptoxantina e licopeno), outras vitaminas (por exemplo, vitamina D e folato) e com baixo teor de gordura saturada escreveram, a¡cidos e a¡cidos graxos trans ”, eles escreveram, poderiam melhorar a fertilidade masculina. A qualidade do saªmen pode ser melhorada com a ingestãode peixes, frutos do mar, aves, frutas, legumes, latica­nios com pouca gordura, cereais etc.

Os autores do estudo escreveram que atéa data foram observados benefa­cios de suplementos de a³leo de peixe e a¡cidos graxos a´mega 3 em homens com infertilidade e este éo primeiro estudo que mostra que homens sauda¡veis ​​também se beneficiam dos suplementos de a´mega 3.

Em um comenta¡rio convidadopor Albert Salas-Huetos, intitulado "Mais evidaªncias da associação da dieta com a função testicular humana - suplementos de a³leo de peixe", o estudo foi discutido ainda mais. Salas-Huetos atribuiu "fatores ambientais e de estilo de vida, como poluição, tabagismo, consumo de a¡lcool, falta de atividade física, estresse e dietas não sauda¡veis", ao decla­nio da qualidade do saªmen e da fertilidade masculina. Ele acrescentou que, embora este tenha sido um estudo pequeno, e apenas dois cortes para o consumo de suplementos de a³leo de peixe (menos de ou mais de 60 dias) tenham sido fornecidos, os resultados são significativos. Ele também escreveu: “Este éo primeiro estudo bem elaborado de uma população em geral e inclui indivíduos sauda¡veis ​​publicados atéo momento, tornando as descobertas mais interessantes.” Ele também elogiou os autores do estudo por incluir um grande número de participantes sauda¡veis. Ele acrescentou, no entanto, que mais precisa ser estudado para chegar a conclusaµes concretas sobre os benefa­cios definidos oferecidos pelos suplementos de a³leo de peixe e a´mega 3 na fertilidade masculina. Ele também especulou que pode haver alguma modificação genanãtica na prole dos homens que tomam esses suplementos, que também melhoram a saúde da prole. Ele disse: "Sera¡ emocionante ver".

 

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