Saúde

O consumo dia¡rio de a¡lcool envelhece o cérebro
Um grande estudo com cerca de 11.651 participantes do Reino Unido mostra que cada grama de a¡lcool consumido pode levar a cerca de uma semana de envelhecimento do cérebro.
Por Ananya Mandal, - 02/02/2020

Existem vários estudos que analisam os efeitos da ingestãode a¡lcool no cérebro. Um novo estudo contribui para o conhecimento existente. O grande estudo com cerca de 11.651 participantes do Reino Unido mostra que cada grama de a¡lcool consumido pode levar a cerca de uma semana de envelhecimento do cérebro.

O novo estudo intitulado "Associação da idade relativa do cérebro ao tabagismo, consumo de a¡lcool e variantes genanãticas" foi publicado na última edição da revista Scientific Reports nesta semana.

Crédito de imagem: Vaclav Mach / Shutterstock

Para este estudo, a equipe de pesquisadores reuniu dados do UK Biobank sobre participantes com idades entre 45 e 81 anos e eram de ascendaªncia europanãia. O Biobank éo registro nacional de saúde do Reino Unido. O consumo de a¡lcool foi estudado e aqueles que consumiram a¡lcool todos os dias ou na maioria dos dias da semana tiveram cerca de 0,4 anos ou 5 meses de envelhecimento cerebral adicional em comparação com aqueles que não consumiram. Isso significava que beber regularmente levava a um envelhecimento cerebral acelerado, explicavam os pesquisadores.
A equipe explicou que cada unidade de a¡lcool contanãm 8 gramas de a¡lcool. Uma única dose de aguardente éuma unidade e uma caneca de cerveja forte ou um copo grande de vinho éconsiderada três unidades.

Os pesquisadores seniores Arthur Toga, professor da Universidade do Sul da Califa³rnia, explicaram que a maneira como o a¡lcool envelhece o cérebro e afeta a qualidade de vida édesconhecida. No entanto, ele acrescentou, os efeitos são clinicamente significativos. Ele disse: “Os 0,4 anos de diferença foram estatisticamente significativos. Sugerimos que o consumo dia¡rio ou quase dia¡rio de a¡lcool possa ser prejudicial ao cérebro. ”

Para este estudo, a equipe analisou o uso dia¡rio de a¡lcool pelos participantes, bem como a idade relativa do cérebro observada nas ressona¢ncias magnanãticas do cérebro. Existem duas medidas do cérebro, escreveram os pesquisadores. Uma delas éa idade cerebral prevista ou PBA. O PBA édefinido como o envelhecimento do cérebro, baseado em suas caracteri­sticas anatômicas e calculado com base em medições anatômicas do cérebro de todo o cérebro. A segunda medida desenvolvida por esses pesquisadores éa RBA ou idade cerebral relativa. Eles escreveram que isso éindependente da idade cronola³gica ou da CA do cérebro, diferentemente do PBA. Eles explicaram o RBA, "indica se o cérebro de um sujeito sofreu envelhecimento acelerado ou desacelerado em comparação com os pares".

A ressonância magnanãtica pode ser realizada em 5193 participantes. A idade observada nas varreduras foi comparada a  idade cronola³gica real e os dois parametros estavam ligados ao consumo de a¡lcool, explicaram os pesquisadores. A equipe descobriu que na ressonância magnanãtica havia uma redução significativa na substância branca e na substância cinzenta do cérebro, bem como no volume cerebral. Essas reduções correspondem ao envelhecimento cerebral que eles escreveram. A equipe também analisou os hábitos de fumar dos participantes. A terceira associação, eles analisaram as variantes genanãticas e sua associação com o envelhecimento cerebral.

Para cada grama de a¡lcool consumido por dia, os resultados mostraram que o cérebro envelheceu cerca de uma semana. Aqueles que bebiam todos os dias ou na maioria dos dias tinham o envelhecimento cerebral mais acelerado encontrado na equipe. Além disso, o tabagismo também foi associado ao envelhecimento, escreveram os pesquisadores. Para cada maa§o de cigarros fumado por dia, o cérebro envelhece cerca de 11 dias (0,03 anos), segundo a equipe. Aqueles que fumavam frequentemente ou regularmente tinham cérebros que eram de 6 a 7 meses mais velhos do que os não fumantes da mesma idade, escreveram os pesquisadores. Eles também observaram que uma mutação genanãtica especa­fica ou SNP (polimorfismo de nucleota­deo aºnico) localizado no gene MAPT no cromossomo 17 estava associado ao envelhecimento cerebral acelerado.

Os autores escreveram: “Descobrimos que o consumo dia¡rio ou quase dia¡rio de tabaco e a¡lcool estava significativamente associado ao aumento da RBA [idade cerebral relativa]. Nossos resultados sugerem que fatores ambientais e genanãticos estãoassociados ao envelhecimento estrutural do cérebro. ”

Segundo os pesquisadores e especialistas, a maneira mais fa¡cil de evitar essas alterações cerebrais adversas seria evitar fumar e beber por completo. A predisposição genanãtica, eles acrescentaram, não estaria sujeita a modificações, mas os fatores do estilo de vida poderiam ser alterados para melhorar a saúde do cérebro. Kaitlin Casaletto, o primeiro autor do estudo, disse que a melhor maneira de melhorar a cognição seria evitar esses maus hábitos e comea§ar com bons ha¡bitos, como exerca­cios regulares. A equipe escreveu em conclusão: "Mais estudos potencialmente com tamanhos de amostra ainda maiores sera£o necessa¡rios para fornecer uma imagem mais clara dos fatores associados ao envelhecimento cerebral".

 

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