A redução do risco foi modesta e variou de até9% para a vitamina D; até14% para probia³ticos; até13% para multivitaminas e até12% para a´mega 3.

1,4 milha£o de usuários do aplicativo ZOE COVID Symptom Study no Reino Unido, Estados Unidos e Suanãcia responderam a perguntas sobre o uso de suplementos durante o ini­cio da pandemia. Mais de 445.000 desses usuários relataram um teste de PCR ou sorologia COVID-19 positivo e mais de 126.000 foram estimados para ter COVID-19 com base em seus sintomas (perda do olfato, o indicador mais forte da doena§a).

Os dados revelaram que suplementos multivitama­nicos, vitamina D, a´mega-3 e probia³ticos tiveram um efeito protetor muito pequeno, mas estatisticamente significativo, contra COVID-19, enquanto os suplementos de vitamina C, zinco ou alho não tiveram efeito detecta¡vel.

No entanto, quando os pesquisadores dividiram a análise por sexo, eles descobriram que a associação protetora estava estranhamente presente apenas em mulheres.

Os pesquisadores sugerem que essa diferença pode ser devido a s diferenças no sistema imunológico entre homens e mulheres. Alternativamente, eles disseram que poderia ser devido ao vianãs de relato, com um sexo relatando sua suplementação com mais precisão, ou vianãs causado por outro fator atualmente desconhecido.

Os pesquisadores também investigaram se o chamado 'vianãs sauda¡vel' poderia explicar os resultados. Pessoas que tomam vitaminas e outros suplementos também podem ter maior probabilidade de cuidar melhor de sua saúde geral e tomar medidas para evitar o conta¡gio do coronava­rus, como usar ma¡scara e lavar as ma£os com frequência. No entanto, se as descobertas fossem apenas um reflexo do efeito de vianãs sauda¡vel, seria esperado que todos os suplementos tivessem um efeito protetor, mas isso foi visto apenas em um intervalo limitado.

Além disso, quando os pesquisadores ajustaram seus dados para levar em conta outros fatores potencialmente confusos que podem refletir o 'vianãs sauda¡vel', incluindo tabagismo, estado de saúde, dieta, privação socioecona´mica, IMC, idade e condições de saúde subjacentes, a correlação permaneceu estatisticamente significativa.

O professor Tim Spector disse: “Muitas pessoas pensam que tomar vitaminas e outros suplementos podem ajudar a manter um sistema imunológico sauda¡vel, mas gastar seu dinheiro em suplementos na esperana§a de tentar evitar o COVID-19 éamplamente injustificado. a‰ melhor vocêse concentrar em obter uma dieta sauda¡vel com diversos vegetais e frutas frescas, que devem fornecer todos os nutrientes necessa¡rios para um sistema imunológico sauda¡vel.

“No fim de semana, o governo anunciou que forneceria a 2,7 milhões de indivíduos vulnera¡veis ​​na Inglaterra o fornecimento gratuito de vitamina D. para o inverno. Com base em nossa pesquisa, não podemos dizer se os suplementos de vitamina D tera£o algum impacto real nesses grupos de alto risco . ”