Saúde

A hipotermia pode passar despercebida durante os exercícios no frio
Esta pesquisa tem implicações para atividades recreativas em climas mais frios, como caminhadas e esqui.
Por Universidade de Tsukuba - 19/08/2021


Crédito: Dudarev Mikhail / Shutterstock

Em um estudo publicado este mês na Physiology & Behavior , equipes de pesquisa da Universidade de Tsukuba, liderada por Takeshi Nishiyasu, e da Universidade Niigata de Saúde e Bem-Estar, liderada por Tomomi Fujimoto, descobriram que, ao se exercitar, as pessoas não percebem reduções no a temperatura corporal central é causada pelo frio da melhor forma possível quando estão em repouso. Esta pesquisa tem implicações para atividades recreativas em climas mais frios, como caminhadas e esqui.

A temperatura corporal é mantida de várias maneiras. Embora seu corpo subconscientemente ajuste a energia, a secreção de fluidos e o fluxo sanguíneo para controlar a perda de calor por meio de tremores, suor e dilatação ou constrição dos vasos sanguíneos, o comportamento consciente de uma pessoa - buscar abrigo ou alívio quando muito quente ou muito frio - desempenha um papel importante em manter a temperatura central do corpo dentro da estreita faixa exigida por seus sistemas. "Tanto a termorregulação comportamental quanto a autonômica dependem da entrada de sensores localizados central e perifericamente no corpo", observa o professor Nishiyasu.

Durante o exercício, o calor produzido pelos músculos é parcialmente disperso para o ambiente com a ajuda de respostas de regulação da temperatura, como suor. Além disso, a sensação de temperatura na pele é reduzida, possivelmente por causa de um mecanismo embutido que diminui a dor durante o exercício, liberando opioides no cérebro - isso também é conhecido como barato de corredor. Normalmente, a percepção da temperatura corporal central não é afetada por essas mudanças. Em ambientes frios, no entanto, o calor produzido pelos músculos durante o exercício é perdido para o ambiente com mais facilidade. Na verdade, em um estudo anterior, a equipe de pesquisa demonstrou que o tremor surge em uma temperatura central mais baixa durante o exercício do que em repouso.

O autor principal, Tomomi Fujimoto, explica: "Embora isso nos sugerisse que as entradas de temperatura no hipotálamo foram afetadas, a questão permanecia se o exercício afetava a pele ou a sensação de temperatura central em ambientes frios." Para responder a esta pergunta, a equipe monitorou a temperatura da pele, temperatura corporal central (medida através da inserção de uma sonda através da cavidade nasal), sensação na pele e percepção do frio, bem como frequência cardíaca, pressão arterial e consumo de oxigênio em homens jovens saudáveis , tanto enquanto descansavam quanto quando realizavam exercícios de baixa intensidade parcialmente submersos em um tanque de água fria.

A sensação de temperatura da pele parecia não ser afetada neste cenário porque o exercício era de baixa intensidade, ou seja, não intenso o suficiente para provocar uma "alta"; no entanto, eles descobriram que a percepção da temperatura corporal central foi afetada pelo exercício.

Este estudo revelou informações importantes para pessoas que vivem em climas mais frios ou que realizam atividades recreativas aquáticas. A termorregulação fisiológica e comportamental pode ser afetada pela redução da percepção do frio. Consequentemente, essas pessoas precisam prestar muita atenção à temperatura corporal .

 

.
.

Leia mais a seguir