Sons artificiais, como o tráfego de veículos, podem mascarar o impacto positivo das paisagens sonoras da natureza no estresse e na ansiedade das pessoas, de acordo com um estudo publicado nesta quarta-feira (27), no periódico de acesso aberto PLOS ONE por Paul Lintott, da University of the West of England, Reino Unido, e Lia Gilmour, do Bat Conservation Trust, Reino Unido.

Pesquisas existentes mostram que sons naturais , como o canto dos pássaros, podem reduzir a pressão arterial , as taxas cardíaca e respiratória, bem como o estresse e a ansiedade auto-relatados. Por outro lado, paisagens sonoras antropogênicas, como o ruído do tráfego ou de aeronaves, são hipotetizadas como tendo efeitos negativos na saúde e no bem-estar humanos de várias maneiras.

No novo estudo, 68 estudantes voluntários ouviram três paisagens sonoras de 3 minutos: uma paisagem sonora da natureza gravada ao nascer do sol em West Sussex, Reino Unido, a mesma paisagem sonora combinada com sons de tráfego rodoviário de 20 milhas por hora e a mesma paisagem sonora com sons de tráfego de 40 milhas por hora. O humor geral e a ansiedade foram avaliados antes e depois das paisagens sonoras usando escalas autorrelatadas.

O estudo descobriu que ouvir uma paisagem sonora natural reduziu os níveis de estresse e ansiedade auto-relatados, e também melhorou a recuperação do humor após um estressor. No entanto, os benefícios da melhora do humor associados à paisagem sonora natural foram limitados quando os sons do trânsito foram incluídos.

A paisagem sonora natural por si só foi associada aos menores níveis de estresse e ansiedade, com os maiores níveis relatados após a paisagem sonora que incluía tráfego de 40 milhas por hora.

Os autores concluem que a redução da velocidade do trânsito em áreas urbanas pode influenciar a saúde e o bem-estar humanos não apenas por seus impactos na segurança, mas também por seus efeitos nas paisagens sonoras naturais.

Os autores dizem: "Nosso estudo mostra que ouvir paisagens sonoras naturais pode reduzir o estresse e a ansiedade, e que sons antropogênicos, como o ruído do trânsito, podem mascarar potenciais impactos positivos. Reduzir a velocidade do trânsito nas cidades é, portanto, um passo importante para que mais pessoas experimentem os efeitos positivos da natureza em sua saúde e bem-estar."