A ciência agora apa³ia o ditado "esposa feliz, vida feliz". A pesquisa da Michigan State University descobriu que aqueles que são otimistas contribuem para a saúde de seus parceiros, evitando os fatores de risco que levam a  doença de Alzheimer, demaªncia e decla­nio cognitivo a  medida que envelhecem juntos.

"Passamos muito tempo com nossos parceiros", disse William Chopik, professor assistente de psicologia e co-autor do estudo. "Eles podem nos encorajar a exercitar-se, comer de forma mais sauda¡vel ou nos lembrar de tomar nosso remanãdio. Quando seu parceiro éotimista e sauda¡vel, pode se traduzir em resultados semelhantes em sua própria vida. Vocaª realmente experimenta um futuro melhor vivendo mais tempo e evitando doenças cognitivas ".

Um parceiro otimista pode incentivar a comer uma salada ou malhar juntos para desenvolver estilos de vida mais sauda¡veis. Por exemplo, se vocêparar de fumar ou comea§ar a se exercitar, seu parceiro estara¡ pra³ximo de seguir o exemplo dentro de algumas semanas e meses.

"Descobrimos que, quando vocêanalisa os fatores de risco para o que prediz coisas como doença de Alzheimer ou demaªncia, muitos deles são coisas como viver um estilo de vida sauda¡vel", disse Chopik. "Manter um peso sauda¡vel e atividade física são grandes preditores. Existem alguns marcadores fisiola³gicos também. Parece que as pessoas que são casadas com otimistas tendem a pontuar melhor em todas essas manãtricas".

O estudo, publicado no Journal of Personality e em co-autoria dos estudantes Jeewon Oh e Eric Kim, cientista do Departamento de Ciências Sociais e Comportamentais da Escola de Saúde Paºblica Harvard TH Chan, seguiu quase 4.500 casais heterossexuais de MSU. Estudo de Saúde e Aposentadoria por atéoito anos. Os pesquisadores descobriram uma ligação potencial entre o casamento com uma pessoa otimista e a prevenção do ini­cio do decla­nio cognitivo , graças a um ambiente mais sauda¡vel em casa.

"Ha¡ uma sensação de que os otimistas lideram pelo exemplo e seus parceiros seguem a liderana§a", disse Chopik. "Embora existam pesquisas sobre as pessoas terem inveja das boas qualidades de seus parceiros ou terem ma¡s reações a alguém tentando controla¡-lo, isso éequilibrado com outras pesquisas que mostram que ser otimista estãoassociado a perceber seu relacionamento sob uma luz positiva".

A pesquisa também indicou que, quando os casais relembram experiências compartilhadas, detalhes mais ricos das memórias emergem. Um exemplo recente, explicou Chopik, foi o anaºncio do Super Bowl do Google, "Loretta", no qual um homem idoso usa seu Google Assistant para ajuda¡-lo a se lembrar de detalhes sobre sua falecida esposa.

"As coisas que ele estava lembrando eram positivas sobre seu parceiro", disse Chopik. "Existe ciência por trás do anaºncio do Google. Parte dos tipos de lembrana§as que foram lembradas foram aspectos positivos de seus relacionamentos e personalidades".

Com todos os seus benefa­cios, o otimismo éalgo que pode ser prescrito? Embora exista um componente herda¡vel do otimismo, Chopik diz que existem evidaªncias que sugerem que éuma qualidade treina¡vel.

"Existem estudos que mostram que as pessoas tem o poder de mudar suas personalidades, desde que se envolvam em coisas que as fazem mudar", disse Chopik. "Parte disso estãoquerendo mudar. Tambanãm existem programas de intervenção que sugerem que vocêpode aumentar o otimismo".

No geral, todos se beneficiam de uma dose sauda¡vel de otimismo do parceiro. Para as pessoas meio copo vazias, um parceiro ainda pode saciar sua sede. Para as pessoas com copo meio cheio? O ca¡lice deles transborda.