Saúde

Pesquisadores de Oxford lideram estudo internacional sobre os efeitos do COVID-19 no sono
Um grupo internacional de pesquisadores liderado pelo professor Colin Espie do Departamento de Neurociências Clínicas de Nuffield da Universidade de Oxford está investigando o impacto da pandemia do COVID-19 no sono e nos ritmos diários em adulto
Por Oxford - 12/06/2020


Efeitos do COVID-19 no sono são foco de um novo estudo internacional
Crédito da imagem: Shutterstock

Durante a pandemia do COVID-19, a dificuldade em dormir, a dificuldade em adormecer e os sonhos vívidos foram amplamente divulgados em toda a população em geral. Algumas pessoas já podem ter tido problemas de sono, e estes parecem ter piorado. Outras pessoas que dormiam bem antes parecem ter desenvolvido insônia.

O sono está no coração da saúde física e mental. É essencial para o reparo tecidual, regeneração celular, funcionamento imune, funcionamento e consolação da memória e para a regulação da emoção diurna. Quando as pessoas são privadas de sono ou desenvolvem um distúrbio persistente do sono, as consequências incluem perda de energia, sonolência, concentração e memória prejudicadas e humor perturbado. O sono inadequado tem sido associado ao aumento do risco de hipertensão e diabetes tipo 2 e ao risco de desenvolver ansiedade ou depressão.

'Particularmente em tempos de alto estresse e rotinas diárias interrompidas, o sono é ainda mais importante para nossa saúde e bem-estar geral. Um sono de boa qualidade é suficiente para nos ajudar a lidar, por isso é preocupante ver as tendências do sono ruim durante essa pandemia. Esperamos estudar esse desenvolvimento em mais detalhes com esta pesquisa nacional. Estou muito satisfeito por liderar esta iniciativa. Os resultados deste estudo nos ajudarão não apenas a entender os desafios, mas também a encontrar soluções para manter a população bem dormida e saudável. '


Este estudo analisará as mudanças na qualidade do sono em relação ao confinamento social, como um bloqueio ou auto-isolamento nacional, risco de exposição ao vírus e sintomas psicológicos, como ansiedade, depressão e estresse pós-traumático. Os pesquisadores pretendem entender como os problemas do sono surgiram e investigar como o sono durante o COVID-19 interagiu com estilo de vida, saúde e bem-estar.

A equipe usará uma pesquisa on-line para coletar dados de adultos no Reino Unido com mais de 18 anos de idade. Eles perguntarão como os padrões de sono mudaram, quais problemas surgiram e quais grupos na população são mais afetados.

O estudo, conhecido como International COVID-19 Sleep Study (ICOSS), é uma grande colaboração global envolvendo institutos de pesquisa na Áustria, Canadá, China, Finlândia, França, Alemanha, Hong Kong, Japão, Noruega e Estados Unidos. Colin Espie, professor de medicina do sono e diretor clínico do programa de treinamento em medicina do sono de Oxford, lidera o braço do estudo no Reino Unido, financiado pelo NIHR Oxford Biomedical Research Centre e pelo Sleep & Circadian Neuroscience Institute da Universidade de Oxford.

O professor Espie diz: 'Particularmente em tempos de alto estresse e rotinas diárias interrompidas, o sono é ainda mais importante para nossa saúde e bem-estar geral. Um sono de boa qualidade é suficiente para nos ajudar a lidar, por isso é preocupante ver as tendências do sono ruim durante essa pandemia. Esperamos estudar esse desenvolvimento em mais detalhes com esta pesquisa nacional. Estou muito satisfeito por liderar esta iniciativa. Os resultados deste estudo nos ajudarão não apenas a entender os desafios, mas também a encontrar soluções para manter a população bem dormida e saudável. '

A pesquisa identificará o efeito da pandemia de COVID-19 no sono, na vida cotidiana e no bem-estar da população do Reino Unido. Os dados serão coletados em um grande banco de dados internacional para melhorar a compreensão dos efeitos mundiais do COVID-19 durante o sono.

Jules Schneider, líder do estudo, diz: 'Dependendo das suas circunstâncias pessoais, você pode se deparar com dificuldades para dormir, ou agora pode achar que tem horas suficientes de sobra para conseguir o sono necessário. Seja qual for a sua experiência nas últimas semanas, convidamos você a participar de nossa pesquisa e nos ajudar a criar um panorama geral do Reino Unido, para que, na próxima etapa, possamos começar a pensar em maneiras apropriadas de intervir e oferecer suporte se necessário.'

Para participar do estudo, visite o  International COVID-19 Sleep Study (ICOSS) .

 

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