Ao longo de sua carreira, Tamar Rodney , professora assistente da Escola de Enfermagem Johns Hopkins , comprometeu-se a pesquisar várias formas de trauma. Por meio de seu trabalho psiquia¡trico em Baltimore e sua pesquisa identificando os biomarcadores de PTSD em veteranos, Rodney se tornou um especialista em determinar as várias maneiras como reagimos a eventos trauma¡ticos.

Depois de mais de um ano em uma pandemia que arrancou a vida de inaºmeras pessoas, ela diz que os riscos para indivíduos que desenvolvem transtorno de estresse pa³s-trauma¡tico nunca foram tão altos.

Na semana passada, Rodney apresentou " Trauma - As feridas que vocênão consegue ver ", o último evento da sanãrie de palestras Hopkins at Home Zoom , uma sanãrie que surgiu durante a pandemia para trazer especialistas de Hopkins a  comunidade por meio de apresentações virtuais. A apresentação de Rodney cobriu os impactos que COVID-19 pode ter na psique global e maneiras de ajudar a controlar ou lidar com o estresse relacionado a  pandemia.

“Se vocêtem um corte, vocêcoloca um curativo nele, e todo mundo sabe que éuma área de ternura e não deve atrapalhar”, disse Rodney. "Agora, com experiências de saúde mental, essas cicatrizes ainda existem, mas estãoprofundamente enterradas e muitas vezes não são reconhecidas, e presume-se que um indiva­duo pode estar bem."

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Um dos desafios aºnicos de lidar com o trauma relacionado ao COVID-19 éa absoluta onipresença da doença e o grau em que ela impactou nossas vidas. Rodney diz que muitas pesquisas sobre trauma são baseadas no conceito de trauma como um evento singular que produz um resultado. A pandemia, por outro lado, foi uma sanãrie crescente de eventos que impactaram nossa vida social, médica e emocional.

"Nãoéapenas o triste resultado final da morte", disse Rodney. "Ha¡ um medo de pega¡-lo. Ha¡ um medo de perder a conexão com as pessoas. Ha¡ um medo de isolamento. Esses são sacrifa­cios que as pessoas estãofazendo no dia-a-dia que são igualmente trauma¡ticos em comparação com o pra³prio va­rus."

De acordo com Rodney, o PTSD pode muitas vezes demorar meses ou atéanos após o trauma inicial. Ela disse que seráimportante ficar de olho nos sintomas dos outros e em nosmesmos. Rodney disse que os quatro principais sintomas do PTSD são:

Intrusão: quando as memórias ou preocupações sobre o trauma interrompem um fluxo de pensamento ou bem-estar emocional

Evitação: intencionalmente evitando pessoas, lugares ou coisas que o lembrem do trauma

Humor negativo: Reagindo a  vida de maneira negativa ou nada

Hiperexcitação: não condiz com as reações regulares de um indiva­duo, incluindo dificuldade para dormir, irritabilidade e dificuldade de concentração

Embora seja necessa¡ria vigila¢ncia para identificar os sintomas de PTSD, Rodney disse que háuma sanãrie de coisas que podemos fazer para ajudar a combater esses sentimentos, incluindo o desenvolvimento de sistemas de enfrentamento sauda¡veis, como tirar um tempo de nossas programações, validar nossos sentimentos, limitar a cafea­na e o a¡lcool, e frequentar a terapia.

Por sua vez, Rodney trabalha atualmente com fama­lias em recuperação de transtorno de uso de substâncias, que se encontram em um lugar fra¡gil em sua recuperação devido ao isolamento prolongado devido ao COVID. Ela diz que seráimportante para os profissionais de saúde priorizar as preocupações dos pacientes, enquanto tratam os sintomas causados ​​pela pandemia, incluindo ansiedade, depressão e PTSD.