Saúde

COVID-19 e PTSD: o trauma oculto de uma pandemia
A pesquisadora da Johns Hopkins, Tamar Rodney, fala sobre os impactos do COVID-19 em nossa saúde mental coletiva
Por Jacob deNobel - 18/04/2021

Ao longo de sua carreira, Tamar Rodney , professora assistente da Escola de Enfermagem Johns Hopkins , comprometeu-se a pesquisar várias formas de trauma. Por meio de seu trabalho psiquiátrico em Baltimore e sua pesquisa identificando os biomarcadores de PTSD em veteranos, Rodney se tornou um especialista em determinar as várias maneiras como reagimos a eventos traumáticos.

Tamar Rodney é uma enfermeira psiquiátrica certificada
que trabalhou em trauma e psiquiatria. Cortesia

Depois de mais de um ano em uma pandemia que arrancou a vida de inúmeras pessoas, ela diz que os riscos para indivíduos que desenvolvem transtorno de estresse pós-traumático nunca foram tão altos.

Na semana passada, Rodney apresentou " Trauma - As feridas que você não consegue ver ", o último evento da série de palestras Hopkins at Home Zoom , uma série que surgiu durante a pandemia para trazer especialistas de Hopkins à comunidade por meio de apresentações virtuais. A apresentação de Rodney cobriu os impactos que COVID-19 pode ter na psique global e maneiras de ajudar a controlar ou lidar com o estresse relacionado à pandemia.

“Se você tem um corte, você coloca um curativo nele, e todo mundo sabe que é uma área de ternura e não deve atrapalhar”, disse Rodney. "Agora, com experiências de saúde mental, essas cicatrizes ainda existem, mas estão profundamente enterradas e muitas vezes não são reconhecidas, e presume-se que um indivíduo pode estar bem."

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Um dos desafios únicos de lidar com o trauma relacionado ao COVID-19 é a absoluta onipresença da doença e o grau em que ela impactou nossas vidas. Rodney diz que muitas pesquisas sobre trauma são baseadas no conceito de trauma como um evento singular que produz um resultado. A pandemia, por outro lado, foi uma série crescente de eventos que impactaram nossa vida social, médica e emocional.

"Não é apenas o triste resultado final da morte", disse Rodney. "Há um medo de pegá-lo. Há um medo de perder a conexão com as pessoas. Há um medo de isolamento. Esses são sacrifícios que as pessoas estão fazendo no dia-a-dia que são igualmente traumáticos em comparação com o próprio vírus."

“Se você tem um corte, você coloca um curativo nele, e todo mundo sabe que é uma área de ternura e não deve atrapalhar”, disse Rodney. "Agora, com experiências de saúde mental, essas cicatrizes ainda existem, mas estão profundamente enterradas e muitas vezes não são reconhecidas, e presume-se que um indivíduo pode estar bem."


De acordo com Rodney, o PTSD pode muitas vezes demorar meses ou até anos após o trauma inicial. Ela disse que será importante ficar de olho nos sintomas dos outros e em nós mesmos. Rodney disse que os quatro principais sintomas do PTSD são:

Intrusão: quando as memórias ou preocupações sobre o trauma interrompem um fluxo de pensamento ou bem-estar emocional

Evitação: intencionalmente evitando pessoas, lugares ou coisas que o lembrem do trauma
Humor negativo: Reagindo à vida de maneira negativa ou nada

Hiperexcitação: não condiz com as reações regulares de um indivíduo, incluindo dificuldade para dormir, irritabilidade e dificuldade de concentração

Embora seja necessária vigilância para identificar os sintomas de PTSD, Rodney disse que há uma série de coisas que podemos fazer para ajudar a combater esses sentimentos, incluindo o desenvolvimento de sistemas de enfrentamento saudáveis, como tirar um tempo de nossas programações, validar nossos sentimentos, limitar a cafeína e o álcool, e frequentar a terapia.

Por sua vez, Rodney trabalha atualmente com famílias em recuperação de transtorno de uso de substâncias, que se encontram em um lugar frágil em sua recuperação devido ao isolamento prolongado devido ao COVID. Ela diz que será importante para os profissionais de saúde priorizar as preocupações dos pacientes, enquanto tratam os sintomas causados ​​pela pandemia, incluindo ansiedade, depressão e PTSD.

 

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