Em um estudo publicado este maªs na Physiology & Behavior , equipes de pesquisa da Universidade de Tsukuba, liderada por Takeshi Nishiyasu, e da Universidade Niigata de Saúde e Bem-Estar, liderada por Tomomi Fujimoto, descobriram que, ao se exercitar, as pessoas não percebem reduções no a temperatura corporal central écausada pelo frio da melhor forma possí­vel quando estãoem repouso. Esta pesquisa tem implicações para atividades recreativas em climas mais frios, como caminhadas e esqui.

A temperatura corporal émantida de várias maneiras. Embora seu corpo subconscientemente ajuste a energia, a secreção de fluidos e o fluxo sangua­neo para controlar a perda de calor por meio de tremores, suor e dilatação ou constrição dos vasos sangua­neos, o comportamento consciente de uma pessoa - buscar abrigo ou ala­vio quando muito quente ou muito frio - desempenha um papel importante em manter a temperatura central do corpo dentro da estreita faixa exigida por seus sistemas. "Tanto a termorregulação comportamental quanto a autona´mica dependem da entrada de sensores localizados central e perifericamente no corpo", observa o professor Nishiyasu.

Durante o exerca­cio, o calor produzido pelos maºsculos éparcialmente disperso para o ambiente com a ajuda de respostas de regulação da temperatura, como suor. Além disso, a sensação de temperatura na pele éreduzida, possivelmente por causa de um mecanismo embutido que diminui a dor durante o exerca­cio, liberando opioides no cérebro - isso também éconhecido como barato de corredor. Normalmente, a percepção da temperatura corporal central não éafetada por essasmudanças. Em ambientes frios, no entanto, o calor produzido pelos maºsculos durante o exerca­cio éperdido para o ambiente com mais facilidade. Na verdade, em um estudo anterior, a equipe de pesquisa demonstrou que o tremor surge em uma temperatura central mais baixa durante o exerca­cio do que em repouso.

O autor principal, Tomomi Fujimoto, explica: "Embora isso nos sugerisse que as entradas de temperatura no hipota¡lamo foram afetadas, a questãopermanecia se o exerca­cio afetava a pele ou a sensação de temperatura central em ambientes frios." Para responder a esta pergunta, a equipe monitorou a temperatura da pele, temperatura corporal central (medida atravanãs da inserção de uma sonda atravanãs da cavidade nasal), sensação na pele e percepção do frio, bem como frequência carda­aca, pressão arterial e consumo de oxigaªnio em homens jovens sauda¡veis , tanto enquanto descansavam quanto quando realizavam exerca­cios de baixa intensidade parcialmente submersos em um tanque de águafria.

A sensação de temperatura da pele parecia não ser afetada neste cena¡rio porque o exerca­cio era de baixa intensidade, ou seja, não intenso o suficiente para provocar uma "alta"; no entanto, eles descobriram que a percepção da temperatura corporal central foi afetada pelo exerca­cio.

Este estudo revelou informações importantes para pessoas que vivem em climas mais frios ou que realizam atividades recreativas aqua¡ticas. A termorregulação fisiola³gica e comportamental pode ser afetada pela redução da percepção do frio. Consequentemente, essas pessoas precisam prestar muita atenção a  temperatura corporal .