Saúde

Insônia pode aumentar risco de diabetes tipo 2, diz estudo
As descobertas sugerem que a insônia pode aumentar o risco das pessoas de diabetes tipo 2 e que o estilo de vida ou tratamentos farmacológicos que melhoram a insônia podem ajudar a prevenir ou tratar a doença.
Por Universidade de Bristol - 07/04/2022


A insônia pode aumentar o risco das pessoas de infográfico de diabetes tipo 2. Crédito: Martin Rutter, Universidade de Manchester

Pessoas que têm dificuldade em dormir ou permanecer dormindo tinham níveis mais altos de açúcar no sangue do que pessoas que raramente tinham problemas de sono, descobriu uma nova pesquisa. As descobertas sugerem que a insônia pode aumentar o risco das pessoas de diabetes tipo 2 e que o estilo de vida ou tratamentos farmacológicos que melhoram a insônia podem ajudar a prevenir ou tratar a doença.

O estudo, liderado pela Universidade de Bristol, apoiado pelas universidades de Manchester, Exeter e Harvard, e financiado pela Diabetes UK, foi publicado na Diabetes Care .

Insônia, não dormir o suficiente e dormir mais tarde foram associados em estudos anteriores a um risco maior de diabetes tipo 2 . Neste estudo, a equipe de pesquisa avaliou se essas associações são explicadas pelos efeitos causais das características do sono nos níveis de açúcar no sangue .

Os pesquisadores usaram uma técnica estatística chamada Mendelian Randomization para ver como cinco medidas de sono – insônia , duração do sono, sonolência diurna , cochilo e preferência matinal ou noturna (cronótipo) – estavam relacionadas aos níveis médios de açúcar no sangue avaliados por uma medida chamada níveis de HbA1c. O uso da Randomização Mendeliana, que agrupa as pessoas de acordo com um código genético atribuído aleatoriamente no nascimento, permitiu aos pesquisadores remover qualquer viés dos resultados.

O estudo com mais de 336.999 adultos que vivem no Reino Unido mostrou que as pessoas que relataram que muitas vezes tinham dificuldade para dormir ou permanecer dormindo tinham níveis mais altos de açúcar no sangue do que as pessoas que disseram que nunca, raramente ou apenas às vezes tiveram essas dificuldades. A equipe de pesquisa não encontrou evidências claras de um efeito de outras características do sono nos níveis de açúcar no sangue .

As descobertas podem melhorar a compreensão dos pesquisadores sobre como o distúrbio do sono influencia o risco de diabetes tipo 2. O estudo também sugere que o estilo de vida e/ou intervenções farmacológicas que melhoram a insônia podem ajudar a prevenir ou tratar o diabetes.

James Liu, pesquisador associado sênior da Bristol Medical School (PHS) e da Unidade de Epidemiologia Integrativa do MRC (IEU) e autor correspondente do artigo, disse: "Estimamos que um tratamento eficaz para a insônia poderia resultar em mais redução da glicose do que uma intervenção equivalente. que reduz o peso corporal em 14 kg em uma pessoa de estatura média. Isso significa que cerca de 27.300 adultos do Reino Unido, com idades entre 40 e 70 anos, com sintomas frequentes de insônia estariam livres de diabetes se a insônia fosse tratada."

Atualmente, existem alguns tratamentos para insônia. Por exemplo, as diretrizes do Reino Unido para médicos recomendam terapia cognitivo-comportamental (TCC) para insônia e tratamento de curto prazo com comprimidos para dormir ou tratamento com um hormônio chamado melatonina se a TCC não funcionar.

A Dra. Faye Riley é Gerente de Comunicações de Pesquisa da Diabetes UK. Ela disse: "Sabemos de pesquisas anteriores que há uma ligação entre o sono e o risco de diabetes tipo 2 de uma pessoa, mas não ficou claro o que vem primeiro, sono ruim ou açúcar no sangue mais alto, ou se outros fatores estão em jogo.

"Este novo estudo, financiado pela Diabetes UK, nos dá informações importantes sobre a direção da relação entre o sono e o diabetes tipo 2, sugerindo que o sono insuficiente pode causar níveis mais altos de açúcar no sangue e pode desempenhar um papel direto no desenvolvimento do diabetes tipo 2. • Saber disso pode abrir novas abordagens para ajudar a prevenir ou gerenciar a doença.

"No entanto, é importante lembrar que o diabetes tipo 2 é uma condição complexa, com múltiplos fatores de risco. Ter uma dieta saudável e equilibrada, ser ativo e dormir o suficiente são componentes essenciais de uma boa saúde para todos, incluindo aqueles em risco de, ou vivendo com, diabetes tipo 2."

Estudos futuros para avaliar o impacto desses tratamentos de insônia nos níveis de glicose em pessoas com e sem diabetes podem estabelecer novos tratamentos potenciais para a prevenção e tratamento do diabetes.

 

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